Công dụng massage body đá nóng – Lợi ích sức khỏe bất ngờ
Massage đá nóng tác động đến cơ thể thông qua sự chênh lệch nhiệt độ giữa các huyệt đạo và cơ bắp, giúp lưu thông khí huyết dễ dàng hơn. Hãy cùng Wah Fu Palace khám phá công dụng massage body đá nóng này mang lại cho sức khỏe như nào nhé!
Massage đá nóng là gì?
Massage đá nóng là liệu pháp massage độc đáo sử dụng đá bazan nóng để mang đến trải nghiệm thư giãn và trị liệu tuyệt vời cho cơ thể. Liệu pháp này không chỉ giúp bạn giải tỏa căng thẳng, stress thường ngày mà còn hỗ trợ điều trị các tổn thương mô mềm hiệu quả. Trong liệu pháp massage đá nóng, các viên đá bazan mịn, phẳng và nóng sẽ được đặt lên các vị trí cụ thể trên cơ thể của bạn. Loại đá này có nguồn gốc từ núi lửa và có khả năng giữ nhiệt tốt. Trước khi massage, đá sẽ được nung nóng đến nhiệt độ từ 130 đến 145 độ C.
Các viên đá nóng được đặt lên nhiều vị trí cơ thể gồm bụng, ngực, mặt, bàn tay, sống lưng,…Ngoài ra, đá lạnh cũng có thể sử dụng sau khi massage đá nóng để làm dịu những mạch máu bị căng cứng.
Massage đá nóng là gì?
Công dụng massage đá nóng đối với sức khỏe
Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu
Massage đá nóng giúp làm giãn mạch máu dưới da, tăng cường lưu thông máu, từ đó giúp máu lưu thông tốt hơn trong cơ thể. Nhiệt độ của đá nóng cũng giúp tăng đều nhịp tim, đẩy nhanh quá trình cung cấp oxy đến tế bào, giúp cơ thể ổn định khí huyết, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh suy tim, huyết áp.
Giảm thiểu đau nhức cơ
Một trong những công dụng massage đá nóng mang lại cho cơ thể là hạn chế tình trạng căng cơ. Khi được massage, oxy sẽ lưu thông dễ dàng hơn trong cơ bắp, giúp cơ bắp được thư giãn, giảm căng thẳng và ngăn ngừa chấn thương hiệu quả.
Cải thiện hệ miễn dịch
Massage body đá nóng giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng tâm trí. Bởi nhiệt từ đá nóng sẽ giúp giãn nở mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu, từ đó cung cấp oxy và chất dinh dưỡng dồi dào cho các tế bào miễn dịch. Khi được thư giãn, cơ thể sẽ giảm tiết ra chất Cortisol – Hormone gây stress, tạo điều kiện cho hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
Công dụng massage đá nóng đối với làn da
Giúp là da khỏe mạnh
Khi massage đá nóng nhiệt độ từ đá sẽ làm giãn nở mạch máu, thúc đẩy lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất dồi dào cho da. Nhờ vậy, làn da trở nên tươi sáng, hồng hào và mịn màng hơn. Ngoài ra, sức nóng của đá nóng còn tăng cường trao đổi chất, đào thải độc tố và thanh lọc cơ thể.
Giảm căng thẳng
Liệu pháp xoa bóp bằng đá nóng là một phương pháp hiệu quả giúp giảm căng thẳng và cải thiện các phản ứng tim mạch, bao gồm cả nguy cơ đột quỵ. Khi sử dụng những viên đá bazan được nung nóng với kích thước và nhiệt độ khác nhau sẽ tác động sâu vào cơ thể. Tùy theo thể trạng và sức khỏe của người massage mà chuyên viên sẽ lựa chọn loại đá và nhiệt độ phù hợp để đảm bảo hiệu quả tối ưu và an toàn cho khách hàng.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Công dụng massage body đá nóng mang đến hiệu quả tuyệt vời trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn. Đây là phương pháp trị liệu cực kỳ hiệu quả dành cho những người thường xuyên mệt mỏi và khó ngủ. Sự kết hợp giữa kỹ thuật massage chuyên nghiệp và nhiệt độ từ đá nóng giúp cơ thể được thả lỏng và thư giãn hoàn toàn, từ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
Cần lưu ý những gì khi massage body đá nóng
Những lưu ý khi massage đá nóng
Nhìn chung, massage đá nóng được đánh giá là phương pháp an toàn và ít rủi ro. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn tối ưu, bạn nên lưu ý những điều sau:
- Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện nếu bạn đang mắc các bệnh lý như tiểu đường, cơ thể đang có vết thương hở hoặc mới phẫu thuật trong 6 tuần, rối loạn chảy máu, bỏng trên da…
- Tránh massage đá nóng nếu bạn đang mang thai, trừ khi có sự đồng ý của bác sĩ hoặc chuyên gia.
- Nên massage trong không gian ấm cúng có ánh sáng và âm nhạc dịu nhẹ để mang đến cảm giác thư giãn hơn.
- Thông báo cho kỹ thuật viên nếu bạn đang cảm thấy đau rát, nóng quá mức hoặc có bất kỳ cảm giác khó chịu nào khác, để kỹ thuật viên điều chỉnh nhiệt độ đá hoặc thay đổi phương pháp massage.
Trên đây là những công dụng massage body đá nóng mà Wah Fu Palace vừa tổng hợp gửi đến bạn. Nếu bạn đang cần tìm địa chỉ uy tín cung cấp dịch vụ massage body đá nóng chất lượng cao. Hãy liên hệ với Wah Fu Palace ngay để được tư vấn miễn phí và đặt lịch trải nghiệm dịch vụ massage body đá nóng.
