Tại thị trường Việt Nam, trào lưu sử dụng phòng xông hơi đá muối Himalaya đang dần trở thành xu thế và nhận được rất nhiều sự quan tâm đặc biệt. Với mong muốn giúp bạn có thể trang bị kiến thức cần thiết về loại hình xông hơi mới mẻ này. Wah Fu Place triển khai bài viết này để chia sẻ thông tin bổ ích về lợi ích và những lưu ý khi sử dụng phòng xông hơi đá muối sao cho hiệu quả. Hãy theo dõi bài hữu ích này để biết thêm nhiều thông tin nhé!
Phòng xông hơi đá muối là dịch vụ gì
Giới thiệu về xông hơi đá muối Himalaya
Xông đá muối Himalaya từ lâu đã được xem như là liệu pháp làm đẹp và phục hồi sức khỏe hiệu quả nhất. Loại đá muối Himalaya được ví như như một loại vitamin không khí có tác dụng chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe tự nhiên. Đây là hình thức xông hơi kết hợp với đá muối Himalaya với nhiệt độ. Đá muối lúc này được bố trí trong phòng xông, khi chúng được làm nóng lên thì khoáng chất bên trong đá Himalaya sẽ khuếch tán ra bên ngoài. Đồng thời nhiệt độ lên cao, cơ thể người xông sẽ hấp thụ các khoáng chất một cách dễ dàng, nhanh chóng.
Lợi ích nổi bật của phòng xông hơi đá muối
Các lợi ích của xông hơi đá muối Himalaya
Một số những lợi ích nổi bật cần phải kể đến khi sử dụng liệu pháp xông đá muối Himalaya như là:
- Thải độc tố và làm sạch sâu da: Nhờ đá muối Himalaya sẽ làm cho quá trình thải độc, làm sạch da nhanh hơn. Bởi nhiệt độ trong phòng xông hơi đá muối giúp lỗ chân lông dưới da được giãn nở, đồ mồi hơi nên các chất bã nhờn, độc hại và tế bào chết sẽ được làm sạch.
- Giảm mụn và đẩy lùi lão hóa hiệu quả: Việc thoát mồ hôi cũng làm cho vi khuẩn ra khỏi tế bào biểu bì và ống dẫn mồ hôi, giúp da sạch mụn, giảm thâm nám và đẩy lùi lão hóa hiệu quả.
- Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ: Phòng xông đá muối mang đến cho người dùng cảm giác thoải mái, thư giãn, giảm stress hiệu quả, nhờ vậy mà tinh thần của người xông sảng khoái và có giấc ngủ sâu hơn.
- Hỗ trợ trị liệu đau nhức xương, thư giãn cơ bắp: Ở nhiệt độ cao, cơ thể sẽ giải phóng chất Endorphins, đây là chất có khả năng làm giảm đau tự nhiên, đồng thời hỗ trợ giảm đau nhức ở các vùng sưng, viêm hoặc đau cơ bắp khi vận động quá mức.
- Tăng đề kháng, cải thiện hiệu suất tim mạch: Khi bạn tiếp xúc với nhiệt độ cao thì thân nhiệt cơ thể sẽ tăng cao gây ra tình trạng sốt giả, kích thích quá trình chữa bệnh, giúp nâng cao hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Đặc biệt, xông đá muối còn có lợi ích hỗ trợ luyện tập cơ tim một cách tự nhiên, thông qua việc tự điều chỉnh, cải thiện nhịp tim, lượng máu.
Những lưu ý cần phải biết trước khi dùng phòng xông hơi đá muối Himalaya
Những lưu ý khi thực hiện xông hơi đá muối Himalaya
Bạn cần lưu ý những điều sau đây trước khi sử dụng phòng xông hơi đá muối Himalaya hiệu quả, an toàn:
- Luôn đảm bảo nhiệt độ phù hợp: Dù bạn đang trong phòng xông ướt hay khô thì cũng nên đảm bảo nhiệt độ phòng vừa phải. Tốt nhất là nên để nhiệt độ vừa ở mức chịu nhiệt của người xông. Tránh không tự ý đổ nước hoặc tăng nhiệt độ trong phòng khi bạn có dấu hiệu buồn nôn, chóng mặt.
- Chú ý thời gian xông đá muối: Thời gian chuẩn nhất để xông là 15 phút, thế nhưng nếu cơ thể bạn yếu thì hãy giảm thời gian xuống 8-10 phút và nên ra ngoài nghỉ ngơi đủ bạn mới nên trở lại phòng xông.
- Cung cấp đủ lượng nước: Để bảo đảm sức khỏe trước và sau khi sử dụng phòng xông hơi đá muối bạn cần bù nước cho cơ thể. Đặc biệt với đối tượng hay đổ nhiều mồ hôi thì hãy uống ly nước ấm ngay sau khi kết thúc thời gian xông, để bổ sung đủ nước cho cơ thể.
- Không nên tắm ngay sau khi xông hơi đá muối Himalaya: Sau khi xông hơi xong bạn nên sử dụng khăn lau khô người, tuyệt đối không được tắm nước lạnh để tránh bị sốc nhiệt.
- Những đối tượng không nên xông hơi: Những phụ nữ mang thai, trẻ em có bệnh về tim mạch, hô hấp, huyết áp,…thì không nên dùng phương pháp sử dụng phòng xông hơi đá muối. Song đấy, với những người không uống rượu bia, sử dụng chất kích thích thì cũng không nên dùng phương pháp này.
Dịch vụ phòng xông hơi đá muối cao cấp tại Wah Fu Spa
Wah Fu Spa – Dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện
Nếu bạn đang muốn nâng niu, chiều chuộng bản thân sau thời gian làm việc căng thẳng và mệt mỏi thì có thể sử dụng liệu pháp chăm sóc sức khỏe, cải thiện làn da đẹp khỏe thì phương pháp sử dụng phòng xông hơi đá muối Himalaya tại Wah Fu Spa sẽ giúp bạn có những phút giây thư giãn, trải nghiệm tuyệt vời nhất. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để được báo giá cụ thể và đặt lịch sớm nhất nhé!
